प्राक्रतिक रूप से स्तनों का विकास केसे करे – स्रतन कैसै बड़ा बनाये

स्तन लड़की के सबसे महत्वपूर्ण शरीर के अंग होते हैं और पुरुषों को भी यह बहुत आकर्षक लगते है.आप को जो भी भेट में मिला है उससे खुश रहिये. कुछ महिलाओ के स्तन उनके शरीर का सबसे अच्छा हिस्सा होते है और कुछ महिलाओ के स्तन बिल्कुल अच्छे नहीं होते है.सभी महिलाये बड़े और सही आकार में स्तन चाहती है. हममें से कुछ महिलाओ को यह प्राक्रतिक रूप से भेट में मिले हुए है और वे खुश है. लेकिन, कुछ को नही. आपको कभी  भी अपने स्तन के आकर से चिंतित नहीं होना चाहिए। आपके स्तन का कोई भी आकार हो सकता है A  या B कोई फर्क नहीं पड़ता. आप जैसी भी है सुन्दर है. अच्छी पोशाक और अच्छी ज्वेल्र्री आपकी सुन्दरता को काफी हद तक बड़ा देती है, आप हमेशा नई पोशाके और हमेशा अच्छे से अपने बालो को बनाये इस तरह आप अपनी सुन्दरता और नैन नख्श दिखा सकती है. और यदि आप वास्तव में अपने छोटे आकार के स्तन से चिंतित है तो आप अपने स्तनों के आकार के विस्तार के लिए कुछ घरेलु उपचार कर सकती  है. कई महिला उन्हें बढ़े बनाने के लिए, डबल पैड ब्रा का उपयोग करती है।हाँ यह सच है की यह डबल पैड ब्रा हमेशा आपकी पोशाक को फिट करने में  मदद करता है, लेकिन यह वास्तव में आपके स्तनों के आकार में वृद्धि नहीं करता.आप वास्तव में अपने स्तनों के आकार में वृध्दि कर सकते है नीचे कुछ घरेलु उपचारों के बारे में चर्चा कर रहे है.

       

• आप वाटर ब्रा ,प्लुंगे ब्रा और पुश-अप ब्रा का इस्तेमाल कर सकती है इससे आपके स्तन बड़े और गोल आकार के दिखेंगे आप सिलिकॉन पैड का भी इस्तेमाल कर सकती है ये बिलकुल असली लगते है और इन्हें ब्रा के अंदर रखा जा सकता है. यह आपकी ब्रा का आकार बढाने में मदद करता है और स्तनों को बड़ा और सही आकार में दिखाता है.यह बाहरी और अस्थाई उपचार है लेकिन यह आपके स्तन का आकार नहीं बढ़ाते है.
• आप कुछ व्ययाम भी कर सकती है इससे आपकी मासपेशियो में खिचाव आएगा और आपके स्तन के आकार को बढ़ाएगा. आप जिम जाइये और प्रशिक्षक की सलाह लेकर व्यायाम को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करे.आप घर पर भी कुछ व्ययाम कर सकती है जैसे- पुश-अप ,चेस्ट प्रेसेस, चेस्ट संपीडन आदि.
• आप मेकअप के द्वारा भी अपने स्तनों को बड़ा और गोल आकार में दिखा सकती है, प्राकृतिक दिखने के लिए अपनी क्लीवेज पर त्वचा के कलर का मेकअप लगाये.आप इसके लिए किसी मेकअप विशेषज्ञ से जानकारी भी ले सकती है,
• एक औरत के स्तन का आकार बढ़ाने के लिए जिम्मेदार क्या है ? एस्ट्रोजन नामक हर्मोन  एक औरत के स्तन का आकार बढ़ाने के लिए मूल रूप से जिम्मेदार है। पुरुषो में टेस्टोस्टेरोन हार्मोन अधिक पाया जाता है एवं एस्ट्रोजन कम जब की महिलाओ में इसका विपरीत होता है. महिलाये एस्ट्रोजन की मात्रा  बढाने के लिए चिकित्सक सलाह भी ले सकती है.
• स्तनों के आकार को बड़ा दिखने के लिए आप ऐसे ब्लाउज या टॉप पहन सकती है जिनसे आपके स्तन उभरे हुए दिखे.
यह कुछ बाहरी उपाय है जिन्हें आप इस्तेमाल कर सकती है अपने स्तनों को बड़ा और खुबसूरत दिखने में,  आप चिकित्सक की सलाह के बाद कृत्रिम स्तन भी लगवा सकती है.लेकिन यह करने के लिए आप अच्छी तरह से सोच विचार कर ले. इसके आलावा आप कुछ घरेलु उपाय भी स्तन बढाने के लिए इस्तेमाल भी कर सकती है जो की बहुत ही अच्छा उपाय है क्यों की इससे आपके स्तन प्राक्रतिक रूप से बड़े और सही आकर में हो सकते है.

स्तन बढाने के प्राक्रतिक घरेलु उपाय / चेस्ट बनाने के तरीके / स्रतन कैसै बड़ा बनाये (Natural Breast Enlarging Remedies)


कुछ आसान घरेलु उपचार महिलाओ के द्वारा किये जाये तो वे अपने स्तन का आकर बड़ा सकती है. स्वस्थ स्तन स्वस्थ शरीर व अच्छी दिनचर्या की पहचान होते है. यहाँ पर दिए गए कुछ घरेलु उपायों के द्वारा आप अपने स्तनों का आकार आसानी से बड़ा सकती है जिससे स्तन सही आकर में व खुबसूरत दिखेंगे.
• रोजाना स्तनों की मालिश जैतून के तेल से करने से आपके स्तनों का आकर बढता है. मालिश के द्वारा रक्त परिसंचरण बढ़ जाता है जो की स्तनों के अंदर ऊतकों फैलाने के लिए मदद करता है और उन्हें बड़ा और मजबूत बनाने में मदद करता है.
• यह माना जाता है की मैथी के बीज एस्ट्रोजन की मात्रा बढाने में मदद करता है.आप मैथी के बीज का पाउडर बना ले एवं पानी के साथ इसका पेस्ट बना ले अब इस मिश्रण से रोजाना 10 मिनट तक मालिश करे. अच्छे परिणाम के लिए इसे महीने में दो बार अवश्य करे.
• सौफ के बीज भी एस्ट्रोजन की मात्रा बढ़ाने में काफी हद तक कारगर साबित हुआ है. इन बीजो का उपयोग करने के लिए सौफ के बीज को 10 मिनट के लिए तेल डालकर पका ले जब तक की इसका रंग लाल न हो जाये अब इस मिश्रण से रोज़ 10 मिनट तक मालिश करे निश्चित ही आपको अच्छा परिणाम देखेंगे .आप सौफ के बीज की चाय भी पी सकते है.चाय बनाने के लिए 1 कप पानी में सौफ डालकर 10 मिनट तक गर्म करे और रोज़ 1 महीने तक इसका सेवन करे.
• Pueraria Mirifica का इस्तेमाल भी स्तनों के आकर को बढाने के लिए किया जा सकता है. यह महिलाओ के हार्मोन को सतुलित करने का काम करता है. बाज़ार में यह क्रीम, तेल,जेल, साबुन,केप्सूल और गोली के रूप में उपलब्ध है.
• लेडी’स मेंटल का उपयोग महिलाओ के स्तन को अनुपात में लेन के लिए किया जाता है. इसे जड़ी-बूटी की तरह आहार में शामिल किया जा सकता है.यह आपूर्ति और क्रीम की तरह उपलब्ध है. इस क्रीम में उपलब्ध गुण रक्त संचरण को बढाती है एवं स्तनों में चर्बी जमा करती है.
• स्तनों को बढाने के लिए लाल दाल सस्ती व आसानी से उपलब्ध होने वाला घरेलु उपचार है. लाल दाल को रात भर भिगो दे व इसका पेस्ट बना ले अब इस पेस्ट को अपने स्तनों पर फेलाए व ३० मिनट के लिए सूखने तक छोड़ दे.और फिर ठन्डे पानी धो ले.
• प्याज के रस के द्वारा भी स्तनों के आकार में वृधि की जा सकती है , यह एक अच्छा घरेलु उपचार है इसे इस्तेमाल करने के लिए प्याज का रस, हल्दी  व शहद का मिश्रण तेयार करे और इसे रात भर के लिए स्तनों पर लगा ले सुबह इसे ठन्डे पानी से धो ले. पानी  भी स्तनों को बढाने में कारगर है. पानी शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकलवाने में मदद करता है और साथ ही स्तन के ऊतकों को  स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है.
• केले का सेवन भी आपके स्तनों के आकर को बड़ा करता है व इन्हें खुबसूरत बनाता है. दिन में २ से ३ केले का सेवन करे निश्चित ही आप अच्छा परिणाम पाएंगे.
• स्वस्थ भोजन सही अन्तराल में लेने से भी आप स्वस्थ शरीर व सही आकार में बड़े स्तन पाएंगे.प्रोटीन युक्त भोजन का सेवन करे जैसे-दूध, अंडा,चीस, घी, मांस,मछली ये सभी स्वस्थ भोजन आपके उतकों को कसने का कामकरते है जिससे आप बड़े व सही आकार में स्तनों की प्राप्ति कर सकते है.
• उतकों को स्वस्थ बनाये रखने के लिए रोजाना बहुत सारी मात्रा में पानी पिए.