अकसर आपने अपनी दादी को ये कहते सुना होगा कि अधिक उम्र तक बालों को काला और चमकदार बनाए रखने के लिए बालों की तेल से मालिश बहुत जरूरी है। अभी तक ज्यादातर लोग दादी माँ की ये बाते सुनते ही आये पर वास्तव में इसे का पालन नही किया है। बहरहाल, आज की व्यस्त और तनावपूर्ण जीवन शैली में बालों को नुकसान सबसे जल्दी और अधिक हो रहा है। अगर आप शादी की तैयारी कर रही है या फिर एक दो सालों में विवाह के बंधन में बंधने जा रही है तो दादी की इस सलाह का पालन करना आपके लिए अधिक जरूरी हो जाता है। बालों को लम्बा घना और चमकदार बनाने लिए आपको पोषक तत्वों से भरपूर सुपर तेलों की एक सूचि बनाकर अपने बालों की अच्छे से मालिश करनी चाहिए। दुल्हन के बालों को संकट से उबारने के लिए उपयुक्त तेलों का सुझाव दे रहे है जिसे दुल्हने अपना कर बालों के स्वास्थ्य में इजाफा तो ला ही सकती है साथ में बालों की कई बिमारियों से भी निजात पा सकती है।
बाल को गिरने और टूटने से रोकने के लिए बादाम का तेल : महिलाओं के बालों में सबसे आम समस्या बालों का टूटना और झड़ना होता है। आपको बता दे आपकी इस समस्या के पीछे खराब मौसम, रूसी, चिंता, जैसे विभिन्न कारण होते है जिनकी वजह से आपके बालों में बाल गिरने या टूटने की समस्या उत्पन्न होती है। खोपड़ी में मैग्नीशियम की कमी बाल गिरने की प्रमुख वजह होती है। बादाम का तेल बालों को गिरने और टूटने की समस्या को अच्छी तरह से रोक सकता है क्योकि बादाम का तेल में मैग्नीशियम प्रमुख घटक के रूप में शामिल होता है।
आप अपने सिर में गर्म बादाम के तेल से मालिश करें और उसके बाद सिर को गर्म तौलिया के साथ लपेट दे। आप 10 से 15 मिनट तक तौलिया को अपने सिर में ही रखें और उसके बाद हल्के शैम्पू से बालों को धो ले। बालों को मोटा बनाने के लिए नियमित रूप से बादाम के तेल और एवोकेडो का गूदा ले कर बालों की अच्छे से मालिश करें।
रूखे सूखे और घुंघराला बालों के लिए जैतून का तेल : जैतून के तेल में सबसे बड़ा मॉइस्चराइजिंग गुण होता है इसलिए रूखे सूखे और घुंघराले बालों के लिए जैतून का तेल बहुत उपयोगी माना जाता है। रूखे सूखे और घुंघराले बाल के इस बेहतर विकल्प का उपयोग समस्या से छुटकारा पाने के लिए निम्नलिखत तरीके से कर सकती है।
एक अंडे के पीले भाग की जर्दी और शहद के चार बड़े चम्मच के अंदर जैतून तेल का मिश्रण करें। उसके बाद इस तेल को खोपड़ी और बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगाए और 30 मिनट के लिए खी टिककर बैठ जाए। समय पूर्ण होने के बाद सामान्य शैंपू और कंडीशनिंग प्रक्रिया का पालन करते हुए बालों को धो ले। याद रखे हीटिंग के रूप में या अधिक गर्म मौसम में जैतून तेल का प्रयोग ना करे क्योकि यह अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों को खो सकता है। जैतून का तेल चिपचिपा नही होने और पौष्टिक गुणों के कारण कुंवारी लड़कियों में काफी प्रसिद्ध है। आजकल की ज्यादातर टीन ऐज की लड़कियां बालों के लिए जैतून तेल का ही इस्तमाल कर रही है।
काले लम्बे बालों के लिए अरंडी का तेल : अरंडी के तेल में ओमेगा -6 फैटी एसिड और विटामिन ई होता है और इसका जिसका संचार खोपड़ी में होते ही उह बालों के विकास के लिए अद्भुत रूप से काम करना शुरू कर देता है। अरंडी के तेल का नियमित रूप से उपयोग आपके बाल लंबे और मजबूत बनाता है।
आप अरंडी के तेल का प्रयोग सीधे करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है इसलिए आप इसमे बादाम या नारियल के तेल का मिश्रण कर सकती है। तेजी से बाल विकास के लिए आप पूरी रात अरंडी तेल को अपने सिर में रिसने दे और अगली सुबह हर्बल या औषधीय शैम्पू से धो ले। आपके बाल पहले से बेहतर हो जायेंगे और साथ में अरंडी तेल में मौजूद विटामिन ई बालों को भी काला कर देगा।
रूसी और पपड़ीदार सिर के लिए तिल का तेल : पोषक तत्वों से भरपूर तिल के तेल की मालिश के साथ आप जिद्दी से जिद्दी रूसी को अपने सिर से अलविदा कर सकती है। तिल के तेल में भरपूर विटामिन ई बी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और प्रोटीन होता है। भारतीय गाँव में तिल के तेल को अत्याधिक चिकनाई और उपचार वाले तेल को रूप में जाना जाता है। तिल के तेल के साथ मालिश सिर को एक सुखद एहसास प्रदान करता है।
आप इस अद्भुत तेल का उपयोग के लिए ताजा नींबू रस और पानी के दो बड़े चम्मच के साथ तिल के तेल का मिश्रण बना ले और इससे पुरे सिर में अच्छी तरह से मालिश करें और 20 मिनट के बाद हल्के शैम्पू से धो लें। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए दूसरे दिन इस तेल से मालिश कर सकती है।
नीरस और बेजान बालों के लिए सुगंधित तेल : बाल समस्याओं का एक बहुत बड़ा कारण तनाव होते हैं। सुगंधित तेल मूल रूप से दिमाग को शांत करना मूड बढ़ाने और सुखदायक अहसास का काम करते है। सुगंधित तेल एक व्यक्ति के मन पर एक बड़ा प्रभाव छोड़ते है जिससे तनाव के कारण बाल नुकसान होने की सम्भवना कम हो जाती है।
आप खुशबूदार तेलों में लैवेंडर,मेंहदी, नीलगिरी,आम के बीज से तैयार अच्छे और सुगंधित तेलों को चुन सकती है। ये सुगंधित तेल विभिन्न विकारों के इलाज में इस्तेमाल किये जा सकते है।
बालों को मजबूत चमकदार और घना बनाने के लिए अपने नियमित रूप से इन सभी तेलों का इस्तमाल कर सकती है। कई महीने पहले शुरू की गई बालों में मालिश विवाह के दिन आपके बालों को प्राकृतिक रूप से काफी सुंदर और आकर्षक बना देगी।
बाल को गिरने और टूटने से रोकने के लिए बादाम का तेल : महिलाओं के बालों में सबसे आम समस्या बालों का टूटना और झड़ना होता है। आपको बता दे आपकी इस समस्या के पीछे खराब मौसम, रूसी, चिंता, जैसे विभिन्न कारण होते है जिनकी वजह से आपके बालों में बाल गिरने या टूटने की समस्या उत्पन्न होती है। खोपड़ी में मैग्नीशियम की कमी बाल गिरने की प्रमुख वजह होती है। बादाम का तेल बालों को गिरने और टूटने की समस्या को अच्छी तरह से रोक सकता है क्योकि बादाम का तेल में मैग्नीशियम प्रमुख घटक के रूप में शामिल होता है।
आप अपने सिर में गर्म बादाम के तेल से मालिश करें और उसके बाद सिर को गर्म तौलिया के साथ लपेट दे। आप 10 से 15 मिनट तक तौलिया को अपने सिर में ही रखें और उसके बाद हल्के शैम्पू से बालों को धो ले। बालों को मोटा बनाने के लिए नियमित रूप से बादाम के तेल और एवोकेडो का गूदा ले कर बालों की अच्छे से मालिश करें।
रूखे सूखे और घुंघराला बालों के लिए जैतून का तेल : जैतून के तेल में सबसे बड़ा मॉइस्चराइजिंग गुण होता है इसलिए रूखे सूखे और घुंघराले बालों के लिए जैतून का तेल बहुत उपयोगी माना जाता है। रूखे सूखे और घुंघराले बाल के इस बेहतर विकल्प का उपयोग समस्या से छुटकारा पाने के लिए निम्नलिखत तरीके से कर सकती है।
एक अंडे के पीले भाग की जर्दी और शहद के चार बड़े चम्मच के अंदर जैतून तेल का मिश्रण करें। उसके बाद इस तेल को खोपड़ी और बालों की जड़ों में अच्छी तरह से लगाए और 30 मिनट के लिए खी टिककर बैठ जाए। समय पूर्ण होने के बाद सामान्य शैंपू और कंडीशनिंग प्रक्रिया का पालन करते हुए बालों को धो ले। याद रखे हीटिंग के रूप में या अधिक गर्म मौसम में जैतून तेल का प्रयोग ना करे क्योकि यह अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों को खो सकता है। जैतून का तेल चिपचिपा नही होने और पौष्टिक गुणों के कारण कुंवारी लड़कियों में काफी प्रसिद्ध है। आजकल की ज्यादातर टीन ऐज की लड़कियां बालों के लिए जैतून तेल का ही इस्तमाल कर रही है।
काले लम्बे बालों के लिए अरंडी का तेल : अरंडी के तेल में ओमेगा -6 फैटी एसिड और विटामिन ई होता है और इसका जिसका संचार खोपड़ी में होते ही उह बालों के विकास के लिए अद्भुत रूप से काम करना शुरू कर देता है। अरंडी के तेल का नियमित रूप से उपयोग आपके बाल लंबे और मजबूत बनाता है।
आप अरंडी के तेल का प्रयोग सीधे करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है इसलिए आप इसमे बादाम या नारियल के तेल का मिश्रण कर सकती है। तेजी से बाल विकास के लिए आप पूरी रात अरंडी तेल को अपने सिर में रिसने दे और अगली सुबह हर्बल या औषधीय शैम्पू से धो ले। आपके बाल पहले से बेहतर हो जायेंगे और साथ में अरंडी तेल में मौजूद विटामिन ई बालों को भी काला कर देगा।
रूसी और पपड़ीदार सिर के लिए तिल का तेल : पोषक तत्वों से भरपूर तिल के तेल की मालिश के साथ आप जिद्दी से जिद्दी रूसी को अपने सिर से अलविदा कर सकती है। तिल के तेल में भरपूर विटामिन ई बी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और प्रोटीन होता है। भारतीय गाँव में तिल के तेल को अत्याधिक चिकनाई और उपचार वाले तेल को रूप में जाना जाता है। तिल के तेल के साथ मालिश सिर को एक सुखद एहसास प्रदान करता है।
आप इस अद्भुत तेल का उपयोग के लिए ताजा नींबू रस और पानी के दो बड़े चम्मच के साथ तिल के तेल का मिश्रण बना ले और इससे पुरे सिर में अच्छी तरह से मालिश करें और 20 मिनट के बाद हल्के शैम्पू से धो लें। बेहतर परिणाम प्राप्त करने के लिए दूसरे दिन इस तेल से मालिश कर सकती है।
नीरस और बेजान बालों के लिए सुगंधित तेल : बाल समस्याओं का एक बहुत बड़ा कारण तनाव होते हैं। सुगंधित तेल मूल रूप से दिमाग को शांत करना मूड बढ़ाने और सुखदायक अहसास का काम करते है। सुगंधित तेल एक व्यक्ति के मन पर एक बड़ा प्रभाव छोड़ते है जिससे तनाव के कारण बाल नुकसान होने की सम्भवना कम हो जाती है।
आप खुशबूदार तेलों में लैवेंडर,मेंहदी, नीलगिरी,आम के बीज से तैयार अच्छे और सुगंधित तेलों को चुन सकती है। ये सुगंधित तेल विभिन्न विकारों के इलाज में इस्तेमाल किये जा सकते है।
बालों को मजबूत चमकदार और घना बनाने के लिए अपने नियमित रूप से इन सभी तेलों का इस्तमाल कर सकती है। कई महीने पहले शुरू की गई बालों में मालिश विवाह के दिन आपके बालों को प्राकृतिक रूप से काफी सुंदर और आकर्षक बना देगी।
